Диета: не ешь ни то, ни это…

Диета: не ешь ни то, ни это...

В этой статье будет написано о правильном питании человека.

Как говорят диетологи, главное, чтобы питание было сбалансированное, а также содержало все обязательные питательные вещества. Диетологи советуют съедать в день : — пять-шесть приёмов овощей, а также фруктов; — три-четыре приемов зерновых продуктов; — один-два приёма источников белка.

Правильный, а главное сбалансированный рацион питания составляется, по следующим рекомендациям: Зерновые – это гречневая, пшенная, рисовая, пшеничная каша, а также макаронные изделия из твердого помола пшеницы. Средняя порция для человека, это 200 гр. в отваренном виде. 2-3 раза в неделю можно заменять блюдом из картофеля, приготовленные с минимум масел и жиров. Одна порция зерновых в день может заменить 20-40гр. хлеба. Белый хлеб рассматривается как лакомство. Белый хлеб рекомендуют по максимуму исключить из рациона питания.

Источниками белка будет являться – рыба, мясо, яйца, сыр, творог. Для поддержания кровеносных сосудов, рекомендуется, чтобы на полтары массы нежирных мясных, а также других белковых продуктов приходилась одна треть массы жирных.

Фрукты в рационе питания обязательны. Даже если по началу, Ваш организм начнет отвергать фрукты, то со временем, вы сможете подбирать такие фрукты, которые буду приносить Вам только пользу. Следует начать с постепенной замены десерта фруктами, и далее вы обязательно «подружитесь» с ними.

С овощами будет следовать другое правило – следует помнить, что салат с майонезом и салат с оливковым маслом, совершенно 2 разных салата. Старайтесь регулировать употребление жиров, и постепенно переходите на растительные масла.

Будьте здоровы!

Рубрика: Питание | Оставить комментарий

Зимняя диета

Зимняя диета

В зимнее время человеческому организму требуется откуда-то брать силы для борьбы с всевозможными вирусами. Только вот рацион большинства в холодное время оставляет желать лучшего. Пришло время исправить это – сядьте на зимнюю диету! Предлагаем вам режим питания, при котором максимальное количество всяческих полезных веществ будет поступать в организм. Тогда вы будете защищены, энергичны всю зиму!

Вот какое меню у вас будет при зимней диете: завтракайте манной кашей, вареным яйцом, чаем (можно добавить мед), кусочком хлебушка с маслом. Спустя пару часов скушайте маленький кусочек сыр, выберите один фрукт. На обед приготовьте мясо, тушеное с капустой, сварите грибной легкий супчик. Попозже можно выпить стаканчик кефира. В качестве ужина будет выступать запеканка с черносливом и морковкой. Выпейте чаек или кофе (в чай лучше добавить меда). Если есть желание – выпейте кефир перед сном. Каждый день должно быть примерное меню.

Вот второй вариант диеты на зиму: съешьте на завтрак салатик из квашеной капусты, приготовьте омлет. Выпейте кофе с молочком или чай (сахар не добавлять!). попозже налейте стакан кефира. На обед сделайте куриный супчик, скушайте кусочек хлебушка, порцию винегрета. Спустя пару часов скушайте печеное яблоко. На ужин съешьте печеную картошку, жареную или вареную рыбку. Выпейте чай с медом (можно кофе). Выпейте кефир на ночь.

С зимней диетой вы максимально комфортно переживете приближающуюся зиму, наполните организм полезными веществами, придадите себе дополнительную энергию. Только в любом случае потребуется консультация с врачом, хоть зимняя диета и является достаточно полезной.

Рубрика: Питание | Оставить комментарий

Помощь ослабленным ногтям

Помощь ослабленным ногтям

Не знаете как помочь ослабленным ногтям?

Наши с вами ногти — индикатор здоровья организма. Иммунитет слабеет, ногти начинают постепенно обламываться, слоиться и теряют свою красоту, полученную от природы. Сейчас мы разберемся как помочь ослабленным ногтям.

В случае того, если у вас слоятся ногти, следует перебрать свой каждодневный график (рацион). В нем должны быть продукты, в которых непосредственно присутствует витамин A. Также необходимо принять витаминный комплекс, в составе которого присутствует цинк и кремний. Ногти, на самом деле, начинают слоиться именно из-за нехватки в организме витаминов, цинка и кремния.

Остановить проблему слоения ногтей можно с помощью солевой ванночки. Чтобы ее приготовить следует столовую ложку морской соли погрузить в стакан с теплой водой, и дать ей раствориться. Затем опустить кончики пальцев в эту ванночку примерно на 15 минут.

Однако запомните, если вы будете постоянно мыть посуду или стирать вещи без резиновых перчаток, то никакие уже средства не помогут.

Налет желтого цвета на ногтях появляется даже у женщин, которые не страдают никотиновой зависимостью. Чаще всего причина пятен желтого цвета скрыта в использовании плохого лака, когда веществе проникает глубоко внутрь ногтевой пластины.

Поэтому вам следует некоторое время использовать только светлый или розовый лак — желтые пятна спустя некоторое время будут исчезать. Регулярное натирание ноготков лимоном или перекисью водорода также поможет избавиться от пятен желтого цвета на ваших ногтях.

Рубрика: Красота | Оставить комментарий

Беременность и семья. Вторая часть

семья

Особенности режима питания во время беременности предполагают приготовление диетических и свежих экологически чистых продуктов, закупать которые необходимо своевременно и следить за тем чтобы потребляемые в пищу продукты имели свежий и аппетитный вид – тогда будущей маме обеспечено полноценное здоровое питание и потребление витаминов, находящихся в свежих фруктах и овощах.
Не менее важно внимание, душевная и теплая атмосфера понимания. Нередко во время беременности женщину могут терзать всевозможные страхи, да и сам процесс беременности, особенно если это первая беременность несет в себе много неизведанного, из области личных переживаний.
Счастье, которое будет в семье зависит прежде всего от каждого члена в семье. Истинное переживания, размышление о беременности, наличие некоторых знаний должны обеспечить любимым людям тот уровень заботы и комфорта, при котором возможны дружеские добрые отношения внутри любящей друг друга крепкой здоровой семье.

Рубрика: Полезное | Метки: , | Оставить комментарий

Беременность и семья. Часть 1

семья

Проблема взаимоотношений в семье встает особенно остро для будущей мамы, потому что область эмоциональных ощущений, волнения и заботы о ребенке, мысли о будущих родах, беременности занимают мир женщины во время беременности.
На данном этапе важна поддержка любимых людей – семьи и мужа. Понимание переживаний, поддержка, постоянная помощь со стороны домочадцев будет воспринята с благодарностью, чему поспособствует и оптимистичный настрой женщины на вынашивание, и уверенность в своих силах. Внимание близких во время беременности очень важно.
Роль мужчины в поддержке женщины неоценима. Заботливый муж может и пожалуй должен перед самим собою, олицетворяя мужественное начало и безграничную всестороннюю любовь, при этом без лишней эмоциональности и со строгим внимательным подходом должен проявлять себя в хозяйственных делах, помогая своей второй половине по дому. Во время беременности необходимо чтобы в доме была особенная чистота и порядок, чаще требуется уборка квартиры. Все вещи должны быть почти стерильными, для чего их нужно чаще менять, постоянно выполняя стирку, а также не менее тщательно отглаживать, убивая микробы.

Рубрика: Полезное | Метки: , | Оставить комментарий

Портит ли грудное вскармливание форму груди?

женская грудь
Многие женщины сознательно идут на это, так как считают, что современные молочные адаптированные смеси, которые содержат витамины, минералы и прочие ценные вещества могут заменить грудное молоко на 100%, однако это совсем не так, кроме того, даже производители этих смесей указывают на то, что их продукция не заменяет материнского молока.
Однако стоит ли идти на такие жертвы ради сохранения прекрасной формы? Прежде всего, заметим, что в последнее время исследования специалистов по грудному вскармливанию доказали, что оно форму груди портит не само кормление, а неверное его завершение. Если следовать основным тенденциям современного грудного вскармливания, можно не только сохранить красивую грудь, но и сделать ее еще более красивой, чем ранее. Звучит удивительно, но многие современные мамочки уже смогли на собственном опыте убедиться в этом о остаться красивыми без такой процедуры, как маммопластика.

Прежде всего, заметим, что грудное вскармливание – это естественный процесс, а это значит, что и его завершение также должно быть естественным. Это главное и наиболее важное правило, соблюдение которого является основным. Естественное кормление подразумевает, что отлучение будет иметь место не тогда, когда этого захочет мать, а именно тогда, когда это будет угодно природе. Такое отлучение от груди не будет иметь негативных последствий не только для груди матери, но еще и для ее здоровья, а также и для малыша, которому не придется переживать тяжелый стресс.
Естественное отлучение не может произойти ранее, чем ребенок сам будет готов к этому, а происходит это обычно не ранее, чем в 2-3 года. Кроме того, естественное отлучение – это не страдания матери, которая просто не знает, что делать с переполненной молоком грудью, а процесс, когда лактация переходит в стадию инволюции, именно тогда завершение не требует никаких дополнительных мер.

Рубрика: Разное | Метки: , | Оставить комментарий

Диспепсия. Заключительная четвертая часть

Профилактика диспепсии.

Для постановки диагноза необходимо ребенка срочно показать врачу, так как под видом диспепсии могут скрываться и кишечные инфекции. Поэтому, анализы лучше сдать в первые дни заболевания.
Основное лечение простой диспепсии заключается в диетотерапии. А именно, ребенку необходимо назначить водно-чайную диету на шесть-двенадцать часов. Малыш должен пить кипяченую воду, можно давать слегка сладкий чай. Также при лечении назначают раствор Рингера-Локка и 5% раствор глюкозы. Жидкость дают небольшими порциями. На один килограмм веса около 150 миллилитров. Через 6-12 часов ребенка начинают понемножку кормить. Конечно, лучше всего материнским молоком. Из искусственных смесей предпочтительней – кефир или пахтанье. Впервые несколько дней количество пищи может быть на половину, а то и на две трети меньше по объему, чем до болезни. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то прикладывать его к груди надо не больше, чем на 5-8 минут. Простая диспепсия проходит на 6-7 сутки, можно начать кормить ребенка соответственно его возрасту. Из медикаментозных препаратов детям назначают ферменты, витамины.  Если ребенка мучают газы – ставят газоотводную трубку, назначают укропную воду.

К профилактическим мерам относятся:

Во-первых, правильная организация питания.
Во-вторых, правильное грудное вскармливание.
В-третьих, своевременная и постепенная дача прикорма.
Родители должны внимательно следить и соблюдать санитарно-гигиенические нормы, соблюдать режим, не перегревать ребенка и проводить необходимые мероприятия по закаливанию малыша.

Рубрика: Здоровье | Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Диспепсия. Часть третья

Простая диспепсия

Диспепсия, Желудочно-кишечные расстройства, Функциональная диспепсия, Лечение диспепсии, Роды, Беременность, Диспепсия симптомы, Диспепсия у детей, Кишечная диспепсия, Простая диспепсия, Функциональная диспепсия у детей, Диета при диспепсии, Функциональная диспепсия лечение, Питание при диспепсии, Профилактика диспепсии, Нарушение обмена веществ, Расстройства пищеварения, Функциональные желудочно-кишечные расстройстваСимптомы простой диспепсии.
Заболевание, как правило, начинается остро. В редких случаях внимательная мама может заметить, что у ребенка появились признаки некоторого беспокойства, он стал хуже кушать, часто срыгивать. Через три, четыре дня после появления первых не явных симптомов, у ребенка появляется частый стул. Стул становится жидким и специфически окрашенным. Кал напоминает рубленое яйцо, становится пестрым. Живот у ребенка вздут, в кишечнике определяется урчание. Иногда возможно рвота после приема пищи. В кале может быть небольшое количество слизи. Температура, чаще всего, остается нормальной. Кожные покровы бледные. Нередко на слизистой полости рта появляются признаки молочницы. Как правило, простая диспепсия продолжается всего лишь несколько дней. Однако если у ребенка наблюдается гипотрофия, то прогноз может осложниться. Простая диспепсия может перейти в более тяжелую токсическую форму.

Рубрика: Здоровье | Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Диспепсия. Вторая часть

Простая диспепсия

Диспепсия, Желудочно-кишечные расстройства, Функциональная диспепсия, Лечение диспепсии, Роды, Беременность, Диспепсия симптомы, Диспепсия у детей, Кишечная диспепсия, Простая диспепсия, Функциональная диспепсия у детей, Диета при диспепсии, Функциональная диспепсия лечение, Питание при диспепсии, Профилактика диспепсии, Нарушение обмена веществ, Расстройства пищеварения, Функциональные желудочно-кишечные расстройства.
Простая форма диспепсии проявляется у детей диареей (поносом). При этом заболевании общее состояние ребенка нарушается незначительно. Простой формой диспепсии болеют чаще всего дети, которые находятся на искусственном и смешанном вскармливании. Иногда простая диспепсия встречается и у детей, которые вскармливаются грудью. Причиной этого заболевания являются алиментарные факторы. А именно: перекармливание ребенка, быстрый переход от грудного вскармливания к искусственной пище. Иногда у детей раннего возраста может возникнуть парентеральная диспепсия. Эта форма диспепсии, как правило, возникает на фоне инфекционного заболевания.
И последнее, есть ряд факторов, которые предрасполагают к возникновению диспепсии – это перегревание малыша и плохие санитарно-гигиенические условия.

Рубрика: Здоровье | Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Диспепсия. Часть 1

Dyspepsia in the child

Расстройства пищеварения, особенно в самом раннем возрасте, занимают значительное место в жизни детей. Некоторые медики даже утверждают, что не найдется ни одного ребенка, который в течение первого года жизни не перенес расстройства пищеварения. Самое интересное, что эта статистика относится и к детям, которые находятся и на грудном вскармливании. Расстройства пищеварения – это общее заболевания всего организма малыша. Поэтому, наряду с рвотой и поносом, ухудшается общее состояние, происходит нарушение обмена веществ, других систем и органов. Именно в этот момент организм ребенка настолько ослаблен, что к расстройству пищеварения присоединятся другие болезни. Сегодня мы более подробно остановимся на одной из форм острых расстройств пищеварения у детей – простой диспепсии. Но сначала попытаемся понять, в чем причина частых функциональных расстройств пищеварения у детей раннего возраста.
У детей раннего возраста наступают функциональные желудочно-кишечные расстройства из-за несовершенства пищеварительного аппарата. У ребенка до года недостаточно зрелая нейрорегуляторная система. Поэтому, при нарушениях в питании, режиме, не соблюдение санитарно-гигиенических норм легко возникает нарушение функции кишечника. Функциональные желудочно-кишечные расстройства подразделяются на три основные формы: простая диспепсия, парентеральная и токсическая диспепсия.

Рубрика: Здоровье | Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Расставание с бутылочкой. Часть третья

расставание с бутылочкой

Как и отлучение от груди, расставание с бутылочкой может принести вашему малышу психологическую травму поэтому, если ваш малыш уже большой (1,5-2 года), приемы с подменой молока могут не пройти. Лучше объяснить ему, что он уже большой и пора расставаться с бутылочкой. Придумайте какую-то игру, где ваш малыш в течении некоторого времени готовиться к расставанию, а вы ему напоминаете, что скоро он не будет пить из бутылочки, а потом торжественно вместе с ним выбросите ее. И когда он будет ее просить, говорите ему, что он сам выбросил бутылочку, и ее больше нет.
Чтобы ваши труды не прошли даром, не в коем случае, не сдавайтесь на половине пути, возможно, вам придутся пройти через крики и слезы, но если вы сдадитесь, вам придется начинать все заново.
Не отучайте малыша от бутылочки, если он болеет или у него адаптация в детском саду. Дождитесь его выздоровления, а в случае с детским садом, за два месяца до этого отучите его хотя бы от дневных кормлений из бутылочки.

Рубрика: Питание | Метки: , , | Оставить комментарий

Расставание с бутылочкой. Вторая часть

как отучить от бутылочки
Поэтому когда вашему малышу исполнится 1 год, приступайте к отучению от бутылочки, к тому же чем раньше вы это сделаете, тем проще будет отучить. Уже в 1,5 года, характер вашего малыша может измениться до неузнаваемости, ребенок может стать упрямым и капризным, ему будет сложнее пережить расставание с бутылочкой.
Безусловно, чтобы забрать у малыша бутылочку, должна быть альтернатива – чашка. С 6-9 месяцев подготавливайте почву – знакомьте малыша с чашкой. Много усилий для этого не нужно, можно давать 1-2 глотка, по крайней мере, ребенок узнает, для чего она предназначена. Многие родители делают ошибку, разделяя посуду для напитков, например в бутылочке всегда смесь, а в чашке – сок. В таком случае ребенок может отказаться, если вы нальете ему в чашку молоко, ведь это не сок.
Если вы после года отлучили малыша от груди, сразу предложите малышу чашку, а не бутылочку, иначе все труды могут оказаться напрасными, как мы уже говорили выше – отлучение от груди и отучение от бутылочки бывают сложными в равной степени.
Вот один из приемов, как помочь малышу перейти от бутылочки к чашке. Наливайте в бутылочку обычную воду или сильно разбавленное молоко, а в чашку обычное молоко, к которому привык ваш малыш. Дети прекрасно различают – где вкуснее, а где нет. Лучше начать с дневных кормлений, а потом заменять вечерние.

Рубрика: Питание | Метки: , , | Оставить комментарий

Расставание с бутылочкой. Часть 1

baby is bottle

Отлучение от груди стоит родителям не малых хлопот, но не меньше трудностей вам доставит отучение ребенка от бутылочки для кормления. Очень важно во время принять это решение и вложить свои силы в этот процесс.
Почему так необходимо отучить вашего малыша от бутылочки? Существуют несколько причин, по которым педиатры советуют расстаться вашему малышу с бутылочкой и приучиться пить из чашки. Во-первых, бутылочка негативно сказывается на зубках малыша, о чем вам скажет любой детский стоматолог. Иногда малыш долго может насасывать бутылочку, даже если она пустая, это может привести к неправильному прикусу, а также к возникновению раннего кариеса. Подумайте об этом, ведь такому маленькому человечку не так просто лечить зубки.
Во-вторых, с бутылочкой ребенок получает больше молока, чем твердой пищи. Вы замечали, что если дать малышу бутылочку со смесью, он выпьет все, сколько бы ему не налили, а если налить ту же смесь в чашку, он выпьет гораздо меньше. На самом деле ему нет необходимости пить много искусственного молока, здесь большую роль играет сосательный рефлекс. И, естественно, выпив большое количество смеси, он не с большой охотой будет кушать твердую пищу, а из-за этого в организме малыша может быть нехватка железа и других важных микроэлементов.

Рубрика: Питание | Метки: , , | Оставить комментарий

Переходим на взрослую пищу. Вторая часть

прикорм для ребенка

Ароматизаторы могут вызвать аллергическую реакцию у малыша. А вот свежие травки (петрушка, укроп) можно добавлять без страха за здоровье ребенка. В последнее время родители начинают прикорм с каш, которые сейчас можно купить в любом детском магазине или аптеке.

На каждой упаковке указан возраст, с которого эту кашу рекомендуется вводить в рацион малыша. Как правило, начинают с гречневой или рисовой каши, ими можно кормить деток уже с пяти месяцев для детей, находящихся на искусственном вскармливании и с 7 месяцев для грудничков.

Чтобы малыш лучше кушал, купите ему свою тарелочку с ложечкой. Желательно, чтобы они были яркими, интересными для ребеночка и обязательно предназначались только для детей.
Конечно, в рационе малыша должно быть и мясо. Мясо вводить можно с шести-семи месяцев, желательно не в виде первого продукта для прикорма. Не все родители считают мясо необходимым продуктом для малыша, но это напрасно. Ведь в мясе содержится много белка, который очень нужен маленьким деткам.
Даже если ваш малыш находится на грудном вскармливании, ему необходимы кисломолочные продукты, а именно, кефир и натуральный йогурт. В кефире и йогурте содержится много бактерий молочной кислоты, которые укрепляют иммунитет малыша.
Это далеко не все рекомендуемые продукты для прикорма малыша. Экспериментируйте и у вас все получится!

Рубрика: Питание | Метки: , , , | Оставить комментарий

Переходим на взрослую пищу. Часть 1

child nutrition

В первые полгода жизни малыша кормящая мамочка еще не задумывается о его дополнительном питании. В это время стоит думать только о питании кормящей мамы, ведь только через ее молочко малыш может получать необходимые ему витамины. Однако с шестого месяца приходит время, когда родители должны задуматься над дополнительным питанием своего малыша. Вводить первый прикорм необходимо постепенно.
При введении первого прикорма необходимо внимательно следить за реакцией организма малыша. Если вы заметите, что у малыша болит животик или появилась сыпь, то лучше отложить введение этого продукта на недельку другую. Каждое новое блюдо необходимо вводить осторожно, начиная с одной ложечки, а соки – с одной капельки. Лучше перед введением прикорма посоветоваться с педиатром, который, уже зная вашего малыша, может посоветовать с каких продуктов лучше начать. В этом деле главное не спешить! Часто мамочке очень хочется похвастаться перед своими подругами с детьми, что ее ребенок раньше других начинает кушать, ходить, говорить. Всему свое время и если ваш малыш начнет кушать с ложечки позже других деток, это вовсе не говорит о том, что он как-то отстает в развитии.
При готовке продуктов для маленького ребеночка очень не рекомендуется использовать соль. Для малыша, который до сих пор питался маминым молочком или смесью, любой новый вкус будет и так достаточно интенсивен. Так же не стоит добавлять в детские блюда различные приправы. Даже если на упаковке приправы сказано, что она не содержит консервантов, в ее состав непременно входят различные ароматизаторы и усилители вкуса, а для малыша это недопустимо.

Рубрика: Питание | Метки: , , , | Оставить комментарий

Как долго кормить малыша грудью?

кормление грудью

Пожалуй, каждая мамочка, не поставленная в жесткие рамки условиями договора на работе, а также сложностями в семье и материальном положении во время беременности пребывает в полной уверенности. Что будет кормить малыша грудью, давая ему тем самым свою любовь, поддержку, а также самую полезную пищу. Кормление грудью – это естественно для женщины и является частью ее женской сущности. Однако, возникает вопрос, как долго следует продолжать грудное вскармливание?

Так как природа мудра и предлагает естественный путь кормления ребенка, логично было бы предположить, что и завершение этого пути также будет естественным – малыш просто подрастет и сам потеряет интерес к груди, как источнику питания. Часто малыши вообще не хотят брать грудь, и тогда мамочки прикладывают максимум усилий для того, чтоб наладить грудное вскармливание, однако все эти усилия ничто по сравнению с тем, сколько сил женщине приходится приложить для того, чтоб отлучить ребенка от груди. Почему? Потому что по тем, или иным причинам маме грудное вскармливание становится неугодным, или же раннее отлучение становится данью традиции – раньше кормили до года, и сейчас нужно кормить до года и не более.

Как долго кормить малыша грудью?Почему-то общественное мнение играет большую роль в продолжительности грудного вскармливания. Что встречает мама, которая не полагается на опыт своих мамы, бабушек, соседок, подруг, а знакомится с последними рекомендациями ВОЗ и принимает решение продолжать кормление грудью до тех пор, пока ребенок сам от него не откажется? Как правило, сперва, массу советов, потом предупреждений, что, дескать, это очень вредно, а также примеров про успешное раннее отлучение. Перед такой артиллерией может устоять не каждая женщина, не так ли? Чаще всего после страшных слов о том, что ребенок, которого долго кормили грудью начал сильно отставать в развитии, женщина начинает активное отлучение. Что в итоге? Собственными руками оборванная ниточка между матерью и ребенком, которую уже никогда не склеить.

Рубрика: Полезное | Метки: , , | Оставить комментарий

Чудесное молочко. Вторая часть

грудное вскармливание

Избежать этой неприятности поможет решительный настрой мамочки, которая не постесняется лишний раз обратиться с вопросами к врачу. Роды – настоящее испытание для женщины, если роды были сложными, и мамочке пришлось понервничать, стресс может негативно отразиться на лактации. Следует помнить, что от переживаний молоко не пропадает, а ухудшается его отток. Облегчить отток молочка мамочке поможет кружка теплого любимого напитка, выпитая за 10-15 минут до кормления.

Многие женщины думают, что молока мало и малыш не наедается, а поэтому малыш постоянно плачет и буквально «висит» на груди. Решить этот вопрос вам поможет либо врач, либо консультант по грудному вскармливанию. Часто бывает, что кроха не хочет расставаться с грудью потому, что только там он чувствует себя достаточно защищенным. Но даже в случае недостатка молока важно не прекращать грудное вскармливание, ведь даже капля материнского молочка может принести крохе огромную пользу.
Кормление грудью – это фундамент здоровья Вашего малыша. Материнское молочко чудесным образом укрепляет иммунитет новорожденного, благотворно влияет на его желудок и является идеальной пищей. А Вы ведь хотите дать крохе все самое лучшее, не так ли?
Прикладывание малыша к груди очень важно для него в эмоциональном плане. Это способ лучшим образом доказать ему свою любовь, а что может быть важнее для матери?
Дорогие мамочки, дарите своим малышам любовь и нежность, ведь Вы для них самые родные и близкие люди.

Рубрика: Разное | Метки: , , | Оставить комментарий

Чудесное молочко. Часть 1

breast-feeding

Казалось бы, что может быть естественней и радостней для матери, чем приложить новорожденного кроху к груди? Но, к сожалению, несмотря на широкую пропаганду и информированность мамочек о пользе грудного вскармливания, многие женщины решают этот вопрос в пользу бутылочки со смесью.
Кормление грудью – очень естественный процесс, к нему женщину отлично подготовила матушка природа. Кормить малыша не только удобно, ведь не нужно постоянно носить с собой смесь, бутылочку и воду, но и очень экономично.
Статистика утверждает, что женщин, имеющих нарушения гормонального баланса, приводящие к недостатку или отсутствию молока не более 2,5 %. Что же заставляет мамочек лишать своего любимого кроху такого полезного лакомства?
Среди женщин очень распространено мнение, что кормление портит фигуру. Мамочки боятся потерять красивую грудь и набрать лишние килограммы в период беременности. Да, килограммы и вправду набрать можно, если старательно выполнять советы питаться за двоих и вести малоподвижный образ жизни. Что касается груди, растяжки могут появиться еще задолго до родов и причиной их появления будут гормональные изменения в организме. Современные средства по уходу за кожей мамочек помогут избежать этих неприятных сюрпризов.
Некоторые женщины не получают правильной консультации врача о прикладывании малыша в родильном доме, в результате чего кормление превращается в настоящую пытку.

Рубрика: Разное | Метки: , , | Оставить комментарий

Соска – враг или друг? Часть третья

отучение от соски

Есть несколько способов отучить малыша от соски. Один из них – намазать ее чем-нибудь горьким, кто-то использует даже горчицу, а кто-то, например, настойку полыни, этот же способ подходит, если малыш сосет палец. Второй способ – когда соска испортится не заменять ее на новую, малышу самому не понравится дырявая соска и он откажется от нее. Некоторые мамочки сами, пока малыш не видит, делают надрез на соске, а потом говорят ребенку, что соска плохая, ее нужно выбросить.
Очень важно в первые недели после отлучения от груди, отучение от бутылочки и от соски наблюдать за малышом, потому что привычка сосать довольно сильна и ваш ребенок может начать насасывать все что угодно, а чаще всего это пальчик.
Лучше всего начинать отучать от соски, когда вашему малышу будет полгода, в период угасания рефлекса и ввода прикорма.

Рубрика: Разное | Метки: , , | Оставить комментарий

Соска – враг или друг? Вторая часть

чем полезна соска

Для того, чтобы избежать данных неприятностей начинайте заботиться о прикусе малыша с первых дней. Ваша задача – обеспечить правильное сосание, которое наоборот будет способствовать формированию правильного прикуса.
Ребенок должен прилагать усилие при сосании, поэтому если у вас слишком много молока, сцедите его перед кормлением. Именно сосание с усилием формирует правильную нижнюю челюсть, увеличивая ее до необходимых размеров, так как при рождении нижняя челюсть немного меньше верхней.
Так в какие моменты соска особенно может пригодиться вашему малышу?
Вы покормили малыша, но он не удовлетворен, насасывает свой язык и активно двигает ножками и ручками – дайте ему в такой момент соску на недолгое время, чтобы ребенок удовлетворил потребность сосательного рефлекса. Обязательно перед использованием прокипятите соску-пустышку.
Если ваш ребенок с повышенной возбудимостью, давайте ему соску перед сном, а потом, когда он уснет, осторожно забирайте.
Для вас важно не приучить ребенка к соске, заканчивая кормление грудью или отучая от бутылочки, также уберите все соски.

Рубрика: Разное | Метки: , , | Оставить комментарий

Соска – враг или друг? Часть 1

baby with pacifier

Ваш малыш капризничает, плачет и для того, чтобы его успокоить вы даете ему соску. С соской он успокаивается, и вы продолжаете спокойно заниматься своими делами. Разве не замечательно? Но, к сожалению, не все так радужно, и соска, так часто выручающая мам, имеет свои недостатки.
Когда ваш малыш родился, природа его наградила рефлексом сосания, это один из важных рефлексов млекопитающих, помогающих им выжить. Естественно рефлекс со временем пропадает, угасать он начинает уже при достижении ребенком шести месяцев, но, к сожалению, очень часто сосательный рефлекс превращается в привычку.
Возможно, вам было нелегко отлучить ребенка от груди или отучить от бутылочки, приучив к чашке, но вы замечаете, что потребность в сосании у малыша так и не угасла. Определить можно это по поведению малыша – он требует пустышку, а в ее отсутствие сосет пальцы, свой язычок или губу, а может и воротник своей кофточки или край одеяла.
В чем же минус сосания? Об этом вам скажет любой детский стоматолог – из-за частого сосания у детишек может измениться форма челюсти, зубки будут прорезываться не правильно, и к тому же вашему малышу будет сложнее откусывать и жевать пищу. Но помимо этого частое сосание приводит к искажению речи и тормозит психическое развитие у малыша.
К тому часто использование соски может приучить малыша постоянно держать рот открытым, это может повлечь за собой частые заболевания дыхательных путей.

Рубрика: Разное | Метки: , , | Оставить комментарий

Этот вкусный пальчик! Вторая часть

ребенок сосет пальчик

Стоит знать, что на степень удовлетворения инстинкта сосания влияет не только продолжительность кормления, но и частота, а именно количество кормлений в сутки. Если вы решили задуматься об отлучении ребенка от груди, а ваш малыш начинает усердно сосать пальчик, не стоит торопиться, подождите пару месяцев. Для начала сократите продолжительность кормлений и если малыш спокойно это воспринимает, постепенно вводите прикорм.
Чем же так страшна привычка сосать пальчик? Прежде всего тем, что она негативно влияет на рост зубов у малышей. У сосущих пальчик детей верхние передние зубки часто несколько выдаются вперед, а нижние – назад. Но не спешите пугаться, стоматологи уверяют, что смещение молочных зубов никак не влияет на постоянные зубы, которые начинают появляться к шести годам.
Если вы все же решили отучить малыша от этой привычки, главное делайте это крайне мягко и терпеливо, иначе вы этим сильно расстроите малыша, что может негативно сказаться на его нервной системе. Обычно в определенное время детки сами отучаются от этой привычки, заменяя свой пальчик различными игрушками, которые можно пожевать. В это время стоит быть особенно внимательными к чистоте окружающих малыша вещей, чтобы у малыша не появился стоматит.

Рубрика: Полезное | Метки: , , | Оставить комментарий

Этот вкусный пальчик! Часть 1

child sucks his thumb

Наверняка каждый малыш в определенном возрасте начинает проявлять непонятный для родителей интерес к своим пальчикам, а именно засовывает пальчик в рот и с удовольствием его сосет. Родители не знают как реагировать на эту странную привычку. Постараемся в этом разобраться.
Основной причиной сосания пальчика принято считать недоедание ребенка или недостаточную продолжительность кормления грудью. Кроме того, эта привычка помогает малышу снять эмоциональное напряжение. Когда маленький ребенок сосет пальчик, он как бы получает родительскую ласку, вспоминает время нахождения в мамином животике.
Вполне возможно, что потребность сосать пальчик является врожденной, т.к. некоторые детки сосут пальчик, еще находясь у мамы в животике, что можно заметить на УЗИ.
Не стоит волноваться, если ребеночек начинает сосать пальчик за несколько минут до кормления. Это признак того, что малыш хочет кушать и таким образом пытается об этом сообщить мамочке. Но если малыш начинает сосать пальчик сразу после кормления, то мамочке следует подумать, как удовлетворить эту потребность ребеночка. Как правило, дети сосут пальчик до трехмесячного возраста, позже эта потребность у ребенка пропадает.
Не нужно ругать кроху за сосание пальчика, лучше дайте ребеночку подольше покушать грудь или, как вариант, соску. Чаще эта привычка наблюдается у деток, находящихся на искусственном вскармливании, т.к. детки, кушающие мамино молочко полностью удовлетворяют свою потребность в сосании.

Рубрика: Полезное | Метки: , , | Оставить комментарий

Ох, уж этот стоматит!

children stomatitis

Стоматит, наверное, наиболее распространенная болезнь слизистой оболочки полости рта. И, к сожалению, с этим недугом сталкивается каждая вторая мамочка. Распознать стоматит не сложно.
Острый вирусный начинается у деток достаточно бурно, температура может подняться до 40 градусов, повышается слюноотделение, могут начать кровоточить десна. Многие родители путают стоматит с прорезыванием зубок у деток, т.к. симптомы почти совпадают, однако при стоматите у малыша увеличиваются лимфатические узлы, поэтому при подобных симптомах сразу обращайте на это внимание. Малыш отказывается от еды, и это не только из-за температуры, но и потому, что при контакте слизистой с пищей кроха испытывает сильную боль. При тщательном осмотре ротика малыша (что сделать не так просто, поэтому запаситесь терпением), можно увидеть, что слизистая оболочка стала ярко-красной и на ней появились желтовато-белые язвочки. Именно они доставляют малышу болезненные ощущения. Заниматься самолечением при стоматите крайне опасно, т.к. должное лечение может назначить только доктор, причем индивидуально для каждого ребенка. Как правило, для обезболивания врач может посоветовать использовать специальные гели, которые легко можно купить в любой аптеке. При кормлении ребенка будьте крайне внимательны, не давайте малышу твердую пищу, которая может причинить ему новую боль. Лучшим вариантом будет жидкая или полужидкая пища, и конечно, обильное питье. Не стоит давать малышу кислые соки, они могут усилить болезненные ощущения. Немаловажным при лечении стоматита будет полоскание рта антисептическим раствором (обычно используют фурацилин). Если малыш уже достаточно самостоятельный и может сам полоскать ротик это очень хорошо, а если нет, то можно аккуратно протирать ему полость рта пальцем, предварительно обмотав его марлей, смоченной в растворе фурацилина.

И главное, не забывайте, что прием каких-либо лекарственных средств внутрь без назначения врача недопустим, этим вы можете только ухудшить ситуацию. А для того, чтобы малыш избежал воспалений в будущем, соблюдайте простые правила профилактики. Приучайте малыша к элементарным гигиеническим процедурам (чистка зубов детям, полоскание рта) после каждого приема пищи.

Рубрика: Здоровье | Метки: , | Оставить комментарий

Запоры у детей. Вторая часть

запор у ребенка

Поскольку основной причиной запора все же является недостаток жидкости в организме малыша, стоит почаще поить ребенка водичкой, соками, компотом. Если ребенок уже готов к приему взрослой пищи (прикорм), можно дать ему яблочко или чернослив, т.к. фрукты богаты клетчаткой. Чернослив, замоченный на ночь в стакане воды, содержит много жидкости и легко переваривается. Годовалому малышу проще дать ложечку сиропа, оставшегося после замоченного или сваренного чернослива, это поможет ему справиться с запором.
Очень хорошим средством от запора является теплое питье и горячая овсяная каша по утрам – они обеспечивают организм клетчаткой и стимулируют работу кишечника.
Чтобы быстро справиться с проблемой запора, нужно перед сном дать малышу пол чашки сока чернослива, 1 столовую ложку лимонного сока и 1 чашку очищенной воды. Однако эта смесь не рекомендуется для грудных деток, т.к. может вызвать сильный понос.
Не стоит при запоре использовать клизму. Она применяется только тогда, когда врач посчитает это необходимым.
Массаж нижней части животика малыша поможет снять напряжение, успокоит малыша и поможет скорейшему освобождению кишечника. Мягко погладьте животик малыша по направлению часовой стрелки.
Для профилактики запора, приучайте малыша не сдерживать свои естественные позывы, поощряйте физическую активность ребеночка. Если вы кормите малыша грудью, следите за правильным питанием.
Пусть ваши малыши всегда будут здоровы!

Рубрика: Здоровье | Метки: , , | Оставить комментарий

Запоры у детей. Часть 1

Constipation in children

Каждой мамочке хочется, чтобы ее новорожденный малыш никогда не болел, но, к сожалению, это не всегда зависит от родителей. Часто маленьких деток мучают запоры.
У деток, которых кормят грудью, запоры случаются реже, чем у деток на искусственном вскармливании. Запор обычно бывает из-за недостаточного количества жидкости и слишком малого содержания клетчатки. Но это не единственная причина. Дополнительными факторами возникновения запора у детей может быть: эмоциональный стресс (например, переезд на новое место), недостаток физических упражнений, а также чрезмерное желание мамочки поскорее приучить ребенка к горшку.
Запор может возникнуть, когда малыш пытается сдерживать себя, например, когда ребенок сильно увлечен игрой и не хочет отвлекаться на горшок, как следствие, стул становится обезвоженным и потом малыш испытывает затруднения, что в свою очередь заставляет его снова сдерживать себя, чтобы избежать болезненных ощущений. По этой же причине появляется запор у деток до года при наличии опрелостей, которые также вызывают боль и заставляют малыша оттягивать неприятный момент.
Родителей часто интересует, в какой момент стоит бить тревогу и вызывать врача. Если малыш начинает рвать и отказывается от кормления, то стоит позвонить вашему педиатру, который должен прийти и осмотреть малыша, после чего решить необходимость лечения.

Рубрика: Здоровье | Метки: , , | Оставить комментарий

Дисбактериоз у детей. Вторая часть

Дисбактериоз у детей

Для того, чтобы вовремя заменить дисбактериоз, будьте внимательны к своему малышу, при первых признаках обязательно вызывайте врача или едьте в больницу сами, если малыш себя чувствует не очень плохо. Врач обязан вас направить на анализ кала, результат которого должен быть известен уже на следующий день.
Часто врачи ставят диагноз “дисбактериоз” без проведения анализов из-за наличия у ребенка схожих с дисбактериозом признаков. Родителям необходимо настаивать на сдаче анализов, т.к. похожие признаки могут быть предвестниками и других, причем более тяжелых заболеваний.
При правильном питании и гигиене, риск заболеть дисбактериозом у малыша значительно снижается.
Как лечить дисбактериоз? Лучшим лечением, как известно, является профилактика. Как показывает практика, эффективной защитой от дисбактериоза является кормление грудью. Поэтому каждая мамочка должна осознавать всю важность и необходимость продолжительного кормления грудью малыша. Чем дольше мамочка будет кормить малыша своим молочком, тем больше вероятности того, что малыш не заболеет. И это касается не только дисбактериоза, но и многих других неприятных заболеваний.
В рацион питания малыша обязательно должны входить такие продукты как морковка, гречка, кефир, т.к. они вносят в организм малыша полезные бактерии, которые помогают бороться с болезнью. Прежде чем покупать малышу какой-либо лекарственный препарат, обязательно проконсультируйтесь с врачем, даже если в инструкции к препарату написано, что данное лекарство подходит для любого возраста. Не стоит экспериментировать со здоровьем своего малыша!

Рубрика: Здоровье | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Дисбактериоз у детей. Часть 1

Bacteria overgrowth in children

По мнению врачей, практически у каждого малыша может начаться дисбактериоз кишечника. Ребеночек рождается так сказать стерильным, и содержание его кишечника тоже стерильное. А попадая в этот мир, организм малыша сталкивается с огромным количеством различных бактерий, поэтому проблема дисбактериоза в настоящее время стоит очень остро.
Дисбактериоз кишечника – это нарушение равновесия в качественном или количественном составе микрофлоры кишечника.
Одной из причин дисбактериоза кишечника можно назвать ухудшение экологии, патологии беременности, ранний переход на искусственное вскармливание, неправильное питание, а также прием различных медикаментов, в том числе антибиотиков.
Первые признаки дисбактериоза такие: кал малыша становится зеленого цвета с элементами слизи, понос, запор, аллергические высыпания (особенно на животе и лице). Все эти признаки свидетельствуют о нарушении кишечной микрофлоры организма малыша. Часто в результате нарушения обмена веществ организмом не усваиваются и другие необходимые микроэлементы и витамины, которые, в свою очередь, являются причиной снижения иммунитета. А при сниженном иммунитете малыш, как правило, начинает чаще болеть. Главное, родители должны помнить, что здоровый кишечник является залогом здорового развития организма их малыша.

Рубрика: Здоровье | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Осторожно – игрушки! Третья часть

игрушка

Обращайте внимание на стоимость – качественная игрушка не может стоить очень дешево. Соблюдение контроля качества требует определенных затрат, и слишком низкая цена свидетельствует об использовании некачественных материалов.
И в заключение можно сказать еще несколько слов на тему внешнего вида современных игрушек. За последние десятилетия он стал очень реалистичным, более агрессивным. Сейчас наибольшей популярностью у подрастающего поколения пользуются разнообразные монстры, роботы, фигуристые куклы, персонажи из популярных мультипликационных и художественных фильмов, такие как «Человек-паук», «Звездные войны», «Властелин колец» и т.д. Кроме фигурок самих героев производители предлагают и всевозможные аксессуары – игрушечное оружие, военную технику, всего просто не перечислишь! По мнению психологов, душевное равновесие вашего ребенка во многом зависит от того, какими игрушками он окружен. Вкладывая в детскую ручку подобного рода игрушки, объясните ребенку, для каких целей они служат, найдите позитивные стороны каждой из них и «озвучьте» игрушку живой человеческой идеей. А самое главное – не забывайте о том, что даже самые дорогие и красивые игрушки не заменят ребенку родительской заботы и любви!

Рубрика: Полезное | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Осторожно – игрушки! Часть вторая

опасные игрушки

Однако, это не единственная сторона медали. Попробуем составить список самых распространенных «побочных эффектов» «безобидных» современных игрушек.
Стали замечать, что у вашего ребенка появился кашель, чихание, слезоточивость, т.е. раздражение слизистых оболочек дыхательных путей и глаз? Появились аллергические реакции, дерматит, головные боли, нарушение сна, одышка и головокружение? В таких случаях нередко и врачи не могут установить причину недомогания. Проведите ревизию в детской комнате – виной всему может оказаться некачественная игрушка.
Изо дня в день, проникая в детский организм и накапливаясь в нем, токсины способны привести к таким хроническим заболеваниям, как астма, экзема; при высоких концентрациях и длительном контакте – к поражению нервной системы, кроветворных органов, частичной слепоте, снижению интеллекта, полиневриту, атрофии коры головного мозга и дегенерации мозжечка; приводят к снижению интеллектуального уровня, вызвать агрессию у ребенка. Всемирной организацией здравоохранения признан тот факт, что повышенная концентрация токсичных веществ в некачественных игрушках повышает риск развития онкологических заболеваний и нарушения гормонального обмена. Так что же делать родителям? Внимательно осмотрите игрушку. Красители должны быть стойкими, не оставлять следов на руках, не отслаиваться. Игрушка не должна иметь никакого запаха: принюхайтесь, если почувствуете неприятный запах – это говорит о наличии токсичных веществ, а значит, повод сразу отказаться от покупки. Проверьте надежность крепления всех деталей, наличие механических повреждений. На мягких игрушках твердые элементы должны быть пришиты, а не приклеены. Откажитесь от громких звуковых эффектов. Убедитесь, что игрушка соответствует возрасту ребенка.

Рубрика: Полезное | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Осторожно – игрушки! Часть 1

детские игрушки

К выбору игрушек для ребенка надо подходить очень ответственно. Приобретая яркую красивую игрушку, родители редко задумываются о качестве материалов, из которых она изготовлена. А ведь в нынешнее время просто необходимо серьезно задуматься о безопасности ребенка. От правильного выбора игрушки зависит не только настроение и прогресс в развитии вашего ребенка, но и его здоровье. Очень жаль, что родители зачастую относятся крайне равнодушно к вопросу качества детских игрушек.
В последние годы более 80 процентов игрушек, поступающих на мировой рынок, производится в Китае. В «черный список» стран, поставляющих опасные для здоровья игрушки, кроме Китая и Кореи попали даже Польша и Белоруссия.
Игрушки на прилавках магазинов и рынков поражают своим разнообразием. Но не стоит забывать, что практически все они – с биркой «Made in China». Неоспоримое достоинство этого товара – его дешевизна, ведь производится он в огромном количестве, и оптовые цены на него сравнительно низкие. Но относительно качества такой продукции возникают серьезные опасения. Итак, попробуем разобраться в том, какие опасности несет в себе современная детская игрушка.
Игрушки ребенку необходимы. Их роль в процессе формирование личности ребенка намного значительнее, чем это может показаться на первый взгляд. Развитие умений и творческих способностей, формирование эстетического вкуса, выработка терпения и координации движений, приобретение физических навыков – всему этому призвана помочь игрушка.

Рубрика: Полезное | Метки: , , , , | Оставить комментарий

С ребенком на пляж! Вторая часть

With a baby on the beach
Самые нежные места – щечки, лоб, носик, складочки, локти и коленки желательно обработать специальным защитным кремом для детей, который сможет защитить малыша от солнечного излучения.
Если вы собрались на пляж с малышом, запомните несколько правил, которые помогут вам избежать солнечных ожогов, перегрева или теплового удара у вашего малыша:
— если на теле ребенка много родинок или есть пигментные пятна, старайтесь не открывать эти участки кожи на солнце;
— выберите место в теньке, попрохладней, лучше всего в тени деревьев, где рассеянный свет, в любом случае меланин будет вырабатываться и даже вы, расположившись там, сможете загореть,

– соблюдайте временной режим, который рекомендован как детям, так и взрослым – загорать до 11 утра и после 16 вечера, для самых маленьких лучше даже после 17,
— всегда пользуйтесь средствами защиты кожи, фактор защиты для детей – не менее 60, старайтесь после каждого купания снова смазывать кожу ребенка,
с ребенком на пляж
— обязательно оденьте малышу головной убор, который защитит его от теплового удара,
— оденьте на ребенка трусики и маечку, и, на всякий случай возьмите с собой запасную одежду,
— возьмите с собой необходимо количество напитков, дело в том, что нахождение на солнце вызывает обезвоживание организма, чаще давайте малышу пить.
Теперь вы готовы идти на пляж!
Но все же будьте осторожны, если вы заметили, что ребенок часто плачет, он испытывает какой-либо дискомфорт на пляже, лучше сразу уйти домой.

Рубрика: Полезное | Метки: , , , , | Оставить комментарий

С ребенком на пляж! Часть 1

купание ребенка

Приближается пляжный сезон и, кончено, многие захотят выехать куда-то и полежать под теплыми лучами солнца. Такие прогулки за город очень приятно проводить вместе с семьей, взрослым можно просто расслабиться и отдохнуть, а детишкам вдоволь наиграться на свежем воздухе. Если у вас гиперактивный ребенок, ему очень понравиться провести весь день на пляже, играя в песок и бегая по воде.
Нахождение детишек на солнышке во многом полезно. Безусловно, это в первую очередь профилактика рахита, ведь когда дети находятся под солнечными лучами, в их организме вырабатывается витамин Д, который так необходим для правильного формирования, роста и прочности костей.
Солнечные лучи улучшают иммунную систему, вырабатывают гормон счастья, который работает в организме как антидепрессант, к тому же обладают дезинфицирующим свойством.
Но помимо перечисленных плюсов солнечных лучей, есть ряд опасностей, от которых необходимо оградить ребенка.
Что такое загар? Когда солнечные лучи попадают на кожу, такие клетки как меланоциты, которые отвечают за выработку меланина, создают как бы «ограду», которая находится между солнцем и кожей. То есть происходит естественная защита, благодаря которой, мы получаем новый более темный оттенок кожи. Для детской кожи, прямые солнечные лучи очень опасны, ведь она еще совсем тонкая и нежная, и выработка меланина еще не налажена и не совершенна как у взрослого человека. Ни в коем случае нельзя, чтобы ребенок находился под палящим солнцем. Соответственно, чем младше ребенок, тем сильнее должна быть у него защита. Некоторые мамы ошибаются, когда отпускают своих малышей бегать по пляжу голышом, думая, что это очень полезно. На детей необходимо одеть, например, маечку, плавочки или легкое платье, а на голову косынку или панамку.

Рубрика: Полезное | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Безопасность ребенка. Часть третья

безопасность

Если Вы выезжаете с ребенком — обязательно возьмите в дорогу детское автокресло.
Объясните малышу, какую опасность представляют автомобили. Проводите с ребенком беседы на тему ПДД для детей, например, о том, где можно переходить дорогу, и для чего нужен светофор. Ваша кроха должна знать, что движущийся автомобиль является источником опасности, он не может остановиться за одну секунду, поэтому очень опасно выбегать на дорогу, а особенно играть на ней. Также расскажите о припаркованных машинах. К сожалению, не все водители соблюдают правила и могут начать движение, не увидев Вашего ребенка. Скажите своему малышу, что нельзя бегать рядом со стоящими машинами, залезать под них или прятаться рядом со стоящим автомобилем.
безопасность ребенка
Отпуская малыша погулять во дворе, необходимо проинструктировать его, как правильно вести себя на улице. Объясните ему, какая опасность там таится, а именно: раскопанные котлованы, подвалы, чердаки, строительные площадки. Расскажите, что нельзя наступать на люки, так как они могут оказаться открытыми, и малыш может провалиться.
В наше время бурно развивающихся технологий появляются новинки, которые помогают родителям обеспечить безопасность ребенка. Настоящей находкой может оказаться мобильный телефон. Многие мобильные операторы предоставляют функцию слежения за ребенком, так Вы легко выясните местоположение Вашего малыша. Сделав один звонок, Вы узнаете, чем занимается Ваша дочь или сын, предупредите, что задержитесь и не сможете вовремя забрать его из школы. Забота о безопасности ребенка – первостепенная задача всех родителей, ведь, беспокоясь о безопасности малыша, Вы заботитесь о его здоровье и жизни.

Рубрика: Полезное | Метки: , , | Оставить комментарий

Безопасность ребенка. Вторая часть

Безопасность ребенка
Перед выходом на улицу, нужно заранее обсудить с ребенком ситуацию, если Вы случайно разойдетесь. Для этого договоритесь об определенном месте встречи, например, около большого рекламного щита, рядом с входом в магазин, около витрины с игрушками и т.д. Поиграйте с ним в такие ситуации, отрепетируйте ситуацию и, конечно, не забывайте время от времени еще раз напоминать о вышеуказанных правилах безопасности. Позаботьтесь о том, чтобы на одежде ребенка были пришиты данные с адресом и телефоном.
В критической ситуации, когда ребенка исчез, паниковать нельзя! Осмотрите все укромные уголки, возможно, он просто спрятался. Обязательно обзвоните всех близких, знакомых и родственников, поговорите с соседями и, конечно, обратитесь в милицию. Если это произошло в людном месте, например, в магазине или аэропорту, сделайте объявление по громкой связи, скажите, где Вы его ждете, опишите приметы вашего ребенка, чтобы люди могли узнать его.
Внушайте ребенку, что никто не имеет право дотрагиваться до него. Малыш должен знать, что он может громко кричать и вырываться, если его берут на руки против его желания, так Вы сможете предупредить ситуацию, в которой незнакомый человек захочет унести Вашего ребенка на руках. Объясните малышу всю опасность, которая исходит от бездомных, а иногда и домашних, зверей. Собаки очень часто бывают агрессивными, расскажите, как нужно вести себя рядом с четвероногими: нельзя размахивать руками, дразнить их, а также гладить и особенно целовать. Мимо рычащей собаки нужно проходить боком, необходимо избегать прямого взгляда в глаза собаки, так как она может почувствовать в малыше соперника и напасть на него, не нужно оборачиваться, убегать и делать резких движений.

Рубрика: Полезное | Метки: , , | Оставить комментарий

Безопасность ребенка. Часть 1

как обезопасить ребенка

Все родители переживают за здоровье своих детей, за их успеваемость в школе и отношения со сверстниками, но вопросу безопасности ребенка, к сожалению, очень часто не уделяют должного внимания, в то время, как опасные и неожиданные ситуации ожидают на каждом шагу. С раннего детства необходимо объяснять своему ребенку элементарные, но очень важные правила, соблюдая которые, он сможет защитить себя от источников опасности.
Пожалуй, одна из самых опасных ситуаций — когда Ваш малыш остается на улице без присмотра. Важно, чтобы ребенок четко уяснил, что на улице и в людных местах нельзя ни на шаг отходить от своих родителей. Дети по своей природе очень любопытны, их может увлечь любая мелочь, они не могут до конца осознать всей опасности возникшей ситуации, поэтому за ними нужен глаз да глаз. Не разрешайте малышу отходить от Вас, когда Вы стоите в очереди или делаете покупку, запретите разговаривать с чужими людьми на улице и принимать от них какие-либо подарки.
О безопасности ребенка необходимо заботится всегда. Обязательно проинструктируйте своего малыша, как нужно вести себя в ситуации, когда он потерялся. В первую очередь, расскажите ему, для чего нужна милиция, и почему в критической ситуации он должен обратиться к милиционеру. Начиная с двух-трех лет, выучите с ребенком имя, фамилию, адрес, номер домашнего телефона. Время от времени проверяйте, насколько хорошо Ваша кроха запомнила эту информацию. Ребенок должен знать прописные истины: никуда не уходить, искать милиционера. Расскажите своему малышу, почему для Вас так важна его безопасность.

Рубрика: Полезное | Метки: , , | Оставить комментарий

Токсоплазмоз. Заключительная четвертая часть

Токсоплазмоз

Во время принятия пищи контакты с домашними животными должны быть полностью исключены.
Если Вы поранились ни в коем случае нельзя прикасаться к домашними животным. Контакт пораженными вследствие любых, внешних или внутренних факторов участков кожи с домашними животными запрещен.
Проводите меры санитарной обработки тех мест и поверхностей, с которыми Ваш домашний питомец соприкасается.
Вообще говоря, во время общения с домашними животными старайтесь избегать излишней фамильярности. Всевозможные излишества в виде поцелуев домашних животных, лазание открытыми руками в уголки глаз животных для того чтобы почистить их от иногда бывающего нагноения, и прочие подобные действия, проходящие в рамках атмосферы непринужденной беззаботности – это хамство по отношению к организму животного, и удручающее своею беспечностью отношение к собственному организму. Задумайтесь.
Для того чтобы произвести некие специальные действия имеются ветеринары, которые сделают это профессионально, не причинив боли и не нарушая нормальной жизнедеятельности Вашего питомца. Если Вы не были до сих пор у ветеринара, а имеете домашнее животное – Вам срочно необходима консультация специалиста, который объяснит Вам как необходимо следить за животным и насколько часто требуется профессиональное внимание врача-ветеринара.
Эти непреложные правила позволит Вам испытывать радость общения, любя своих домашних питомцев и быть всегда здоровыми и счастливыми вместе с ними!

Рубрика: Здоровье | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Токсоплазмоз. Часть третья

Токсоплазмоз

Главные правила, которые следует запомнить, чтобы токсоплазмоз не коснулся Вас:
Вовремя убирайте испражнения животных. Делать это нужно сразу же, потому как риск возникновения токсплазмоза (развитие в фекалиях активных токсоплазм из зародышевой стадии) со временем возрастает. После общения с животным обязательно мойте руки и части тела, имевшие прямой контакт. Тщательно промывайте перед едой мясо, овощи и фрукты. Овощи и фрукты необходимо промывать с мылом. В процессе приготовления мясо должно проходить тщательную термическую обработку. Имея домашних животных регулярно посещайте ветеринарную клинику для прохождения регулярных анализов. Так Вы сохраните жизнь своим питомцам, в нужный момент сможете предотвратить страшное, равно как и обезопасить себя от различного рода заболеваний, передающихся от собак, кошек и любых других домашних животных. Никогда не кладите в кровать домашних животных. В таких случаях риск возникновения абсолютно различных видов заболеваний животных, передающихся человеку увеличивается в разы. Говоря прямо, не заболеть невозможно. Любите ли Вы себя и своего питомца? Ведь перенося заболевание которое может быть нормальным ходом течения функционирования жизнедеятельности организма кошки или собаки для Вас может стать весьма обременительным мероприятием, во время которого Вы не сможете уделять достаточного внимания Вашим любимым домашним животным.

Рубрика: Здоровье | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Токсоплазмоз. Вторая часть

Токсоплазмоз

Протекает токсоплазмоз в хронической форме — с потерей работоспособности, головной болью и увеличением лимфатических узлов (что характерно для воспалительных процессов в организме), поражением глаз и в острой: токсоплазмоз проявляется реактивно и поэтому проявления острого токсоплазмоза более выражены.
Правила санитарной гигиены при общении с животными позволят Вам избежать ужасного заболевания. Тем более, если Вы готовитесь к беременности. Пожалуй соблюдение этих элементарных правил позволит Вам радоваться общению с животными и в то же время жить полной жизнью, если Вы не хотите расставаться с ставшей почти членом семьи – кошкой или собакой.
Во время беременности и до необходимо обязательно проходить обследования на предмет наличия токсоплазмоза. Для определения токсоплазмоза используют методы посева — серодиагностики, а также внутри кожную аллергическую пробу. Исследования проводят с интервалом в 3 недели для определения нарастания в крови антител, вырабатывающихся в организме и препятствующих гибели организма от токсоплазмов. Положительный результат обследования является показателем острого токсоплазмоза. Показательно то, что отрицательные результаты на ранней стадии токсоплазмоза не могут полностью исключать наличие заболевания. Именно это говорит о том, что в той или иной форме токсоплазмы в крови людей, имеющих кошек могут присутствовать, но проявляться – увеличивать количество и активность могут в случае ослабления иммунитета, что в свою очередь призывает любителей домашних животных следить за своим здоровьем и не болеть!

Рубрика: Здоровье | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Токсоплазмоз. Часть 1

toxoplasmosis

Все мы любим в той или иной степени животных. Теплые и милые создания, которые всегда помогут в трудную минуту, посочувствуют и будут ластиться – домашние животные могут быть в то же время весьма опасны в период беременности.
Не стоит пугаться, ведь опасны не сами животные, хотя большая собака гипотетически (и к великому сожалению и практически) может быть опасна как для будущей мамы, так и для маленького ребенка, поэтому будьте осторожны! Но речь в данной статье пойдет не о безопасности общения с домашними животными, а скорее о культуре общения с питомцами. Тем более, если Вы беременны или среди Ваших родных и близких есть ожидающие ребенка к появлению. Сегодня мы поговорим о культуре общения с животными. Или, читая с обратной стороны – о последствиях неправильного общения, токсплазмозе.
Токсоплазмоз – заболевание, связанное с заражением фекалиями кошек или собак. Весьма противное заболевание не только ужасно, но и несет опасность будущему ребенку, если забеременевшая является переносчицей токсоплазмоза. Основные признаки этого страшного заболевания – субфебрильная (37-37.5) температура, увеличение в размерах внутренних органов — печени и селезенки, поражения нервной системы, проявляющееся в виде головной боли, судорог и рвоты. При токсоплазмозе возможны параличи.

Рубрика: Здоровье | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Внематочная беременность. Часть третья

причины Внематочной беременности

И при этом знаете что в ожидаемая менструация не наступала в течение 2-4 недель, значит Вам срочно необходимо посетить гинеколога. Если не сделать этого вовремя, то при развитие плода будет сопровождаться неизбежным разрывом фаллопиевых труб, кровотечением с образованием рубцов, что впоследствии может привести к полному бесплодию.
Диагностика внематочной беременности посредством УЗИ-исследования органов малого таза может проводиться начиная с 7 недели беременности. Одним из маркеров, служащих для определения внематочной беременности является также анализ на количество в крови гормона – хорионического гонадотропина, который понижается, если ход беременности нарушен и оплодотворенное яйцо находится не в матке, а в области фаллопиевых труб.
Для лечения внематочной беременности применяются медикаментозные и при необходимости хирургические методы вмешательства в организм женщины для предотвращения появления осложнений.
Заботьтесь о себе, готовьтесь к беременности, а также следуйте рекомендациям журнала, и тогда подобные проблемы обойдут Вас стороною. Все что для этого нужно – наверное чаще задумываться о себе и своем состоянии – правильно питаться, вовремя двигаться и конечно же интересоваться.

Рубрика: Роды | Метки: , , | Оставить комментарий

Внематочная беременность. Вторая часть

проблемы Внематочной беременности

Если женщина перенесла заболевание со страшным названием эндометриоз – вероятность забеременеть тем не менее остается, но в значительной степени повышается риск возникновения внематочной беременности. Важно соблюдать правильный и экологичный способ общения с мужчиной. Каждая женщина задает себе вопрос в минуты близости с мужчиной во время выделений – а можно ли заниматься сексом во время менструации? Ответом будет разумный подход в сексе во время менструации и правильные меры, которые позволят избежать засорения и нагноения из-за выделений. Если говорить конкретно, то заниматься сексом во время менструации необходимо в позах, не препятствующих излитию кровянистых выделений. Мужчина и женщина должны быть при этом защищены презервативом, так как половой член подвергается воздействию инородной среды, и влагалище в момент менструации значительно больше подвержено вторжению бактерий, населяющих открытое пространство.
Симптомы внематочной беременности могут подсказать Вам о том что необходим визит к врачу, а именно, если Вы ощущаете:
1) Острые колющие и режущие боли в области малого таза
2) Головокружение
3) Гипотонус в виде снижения давления,

Рубрика: Роды | Метки: , , | Оставить комментарий