Здоровье и чистота зубов. Вторая часть

здоровые зубы

Делать лучше это утром и вечером, два раза в день, через каждые двенадцать часов, при этом мы рекомендуем Вам, зная что Вы должны отправиться на работу или в дальнюю поездку и предварительно плотно покушав — почистите зубы перед дорогой, и все время путешествия, будь даже из точки А в точку Б Вы будете себя чувствовать прекрасно и свежо! Не верите? Проверьте!
Еще совет. Обязательно, да и пожалуй это самое главное в чистке зубов: старайтесь чистить зубы правильно. Старайтесь и не ленитесь, ведь это Ваше собственное здоровье и только Вы сами можете позаботиться в данном случае о себе. Забудьте о дантистах и зубных кабинетах. Их просто нет или они предназначены для крайних не самых приятных ситуаций. В обычной жизни мы практически не посещаем их и почему — потому что правильно чистим зубы. И этого достаточно чтобы всегда иметь здоровье.
Правильно чистить зубы это значит чистить их в течении не менее 7 минут. Проводите круговыми движениями по зубам с внешней поверхности, чистите внимательно и до самого конца зубы с поверхности прикуса и с внутренней поверхности, которая несколько труднодоступна для чистки, но старайтесь уделить ей максимум внимания, это очень важно, именно потому что там должна быть максимальная чистота. Проводите поступательными движениями вверх и вниз по внешней поверхности зубов, так Вы сможете смести некоторый налет или остатки пищи после потребления.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Запись опубликована в рубрике Здоровье с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *