Паровая баня. Часть третья

steam bath

Очищение организма в бане следует проводить не чаще чем раз в две недели, потому как температурные процедуры в сочетании с высокой влажностью весьма специфически воздействуют на организм. При этом во время приема бани человек вдыхает большое количества воздушного пара и являясь по отношению к пару источником для накопления конденсата, подобно коже, на которую собирается водяной пар рискует перейти нормальную границу влажности.
К паровой бане необходимо относиться очень ответственно. Если Вы вдруг чувствуете малейшее ускорение биения сердца или же тем более потемнение в глазах и уж не дай бог головокружение – срочно покидайте насыщенное парами и высокой температурой помещение. Только даже двигаться в таких случаях необходимо очень осторожно, ни в коем случае не упасть и не вставать с места резко. В таком случае лучше по возможности облиться холодной водой или понизить температуру.
Перед приемом бани обязательно посоветуйтесь с врачом-терапевтом – можно ли Вам принимать парную баню или следует воздержаться от процедур. Ну а если все-таки Вам можно принимать баню и вы решили насладиться паром то мы порекомендуем Вам очень приятное и полезное для кожи обтирание – обтирание во время бани медом. Для этого возьмите с собою несколько столовых ложек меда, перед тем как залезать непосредственно в парную массирующими движениями нанесите на себя мед. Опять же. Перед выполнением этой процедуры обязательно ознакомьтесь с перечнем своих аллергических реакций у аллерголога или для того чтобы понять – можно ли Вам применять мед во время парной бани – сначала нанесите немного меда на открытый участок кожи, например на руке.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Запись опубликована в рубрике Здоровье с метками , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *